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過度清潔‧當心洗手洗出皮膚炎

親愛的朋友您好

目前正進入到流行性感冒盛行的季節,加上新型流感的疫情升溫,很多人使用洗手乳或是消毒藥水清潔手部的機會和次數都提高許多,而同時因為接觸到清潔用品產生接觸性皮膚炎的患者也有增加的趨勢。本期電子報當中,趙彥宇醫師將教您如何能兼顧皮膚的健康又能避免病毒的感染。


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本期內容,是有關接觸性皮膚炎的相關研究

過度清潔‧當心洗手洗出皮膚炎

 

醫學研究發現引發手部濕疹的原因,最常見的就是直接接觸所造成的過敏或刺激,這些引起過敏和刺激的物質可能是清潔劑、消毒水、也可能是手套裡含的橡膠或乳膠成分。趙彥宇醫師指出:不少人對濕疹有錯誤的觀念,認為濕疹總是在衛生不良、潮濕的環境才會發生。其實濕疹的另外一個意思就是皮膚炎,皮膚過度清潔和乾燥的環境也很可能引起濕疹的問題。


過度清潔降低皮膚的免疫力

根據研究顯示,過度的清洗常常會把我們表面正常的菌落給破壞掉,對皮膚本身的免疫能力會造成負面的影響。這些皮膚表面的正常細菌存留在表皮,並不會有不良影響,除非因為外傷、疾病、藥物的影響,造成這些細菌進入我們身體裡面引起伺機性感染或發炎反應。這些正常存在皮膚表面的細菌,其實反過來還可以減少有害菌種進入到人體、還能增強皮膚表面的免疫能力。研究發現,這些菌落甚至還可以減少皮膚因為外界傷害所產生的紅腫瘀青,甚至加快皮膚癒合的速度,提升皮膚免疫反應。雖然這些細菌究竟如何影響皮膚的免疫系統還不是很清楚,但是我們知道過度的清潔或是清潔方式不當,對於我們的皮膚都不是一件好事。


避免流感保持距離最重要

但是在流感盛行的季節,如何能兼顧皮膚的健康又能避免病毒的感染呢?趙彥宇醫師提醒:首先要減少人與人之間過度的接近或是不必要的肢體接觸,譬如說握手、牽手、擁抱或是親吻。並且減少用手去接觸一些公共場合的物品,譬如說把手、扶手、門把等大眾都會觸碰到的部分。這些東西都可能是病毒傳染的媒介,把接觸的機會降低就可以減少需要清潔的次數。趙醫師也強調:要避免以手接觸口鼻及五官四周,呼吸道才不會容易被病毒入侵。


選用合適的清潔產品

手弄髒了當然還是要清潔,但是在清潔用品的選擇上要盡量選擇溫和不刺激的,香料成分太多也最好避免,其實不需要每一次都用消毒藥水或酒精,甚至是殺菌的溶液來清潔。另外在清潔過後也要注意保濕,把皮膚因為乾燥或是過度清潔所產生的不適降到最低。冬天皮膚原本就容易乾燥,在清潔時水溫不要太熱,清洗時間不要太長、才能兼顧皮膚與身體的健康。


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